Desde AYAC, conmemoramos el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama como recordatorio del compromiso de toda la sociedad en la lucha contra el cáncer de mama. La OMS declara el mes de octubre de sensibilización, y la mejor manera de hacerlo, hoy y todos los días, es estar cerca de las personas que pasan por un cáncer y mostrar nuestro compromiso con la prevención y el diagnóstico precoz.
El cáncer de mama es el tipo de tumor más frecuente en mujeres, en 2019 se diagnosticaron más de 33.300 personas, «una de cada ocho mujeres» tendrá cáncer de mama en su vida.
El cáncer de mama detectado a tiempo tiene una alta tasa de curación, por lo tanto, recordemos la importancia de:
- REALIZA AUTOEXPLORACIONES en tus pechos todos los meses, si notas cualquier cambio o sospecha, no dejes de visitar a tu médico.
- ACUDE a las citas médicas de revisiones, de realización de MAMOGRAFÍAS. En nuestra región se realizan a todas las mujeres entre los 50 y 69 años.
- COME SANO y equilibrado.
- PRACTICA EJERCICIO FÍSICO, el que más se adapte a ti.
- NO FUMES.
- PROCURA BUEN DESCANSO.
- APRENDE A GESTIONAR EL ESTRÉS.